Cours collectifs: (1h15)
AUMONT-AUBRAC: (Maison de la Terre de Peyre)
MARVEJOLS (Salle Nogaret):
Lundi 11h
Mercredi 18h30
Saint Alban sur limagnole: ( salle des associations)
Jeudi 14h30
Pour une pratique agréable, il est conseillé de porter une tenue souple, d’amener son tapis, un coussin ou brique, une couverture et d'a
L’intention n’est pas de dépasser les limites de son corps dans l’effort mais de connaitre ses limites physiques et psychologiques afin de les appréhender et d'apprendre qui nous sommes dans une attitude sereine et respectueuse.
L’élève intègre les conseils de l’enseignant et adapte sa pratique à sa propre nature. Le professeur peut être amené à proposer des variantes de postures pour faciliter l'apprentissage.
Il invite l’élève à avancer à son rythme selon ses propres capacités et limites.
LE MONASTIER (salle coluchi)
Lundi 14h10
Lundi 14h10
AUMONT-AUBRAC: (Maison de la Terre de Peyre)
Lundi 19h15
MARVEJOLS (Salle Nogaret):
Lundi 11h
Mercredi 18h30
Saint Alban sur limagnole: ( salle des associations)
Jeudi 14h30
Pour une pratique agréable, il est conseillé de porter une tenue souple, d’amener son tapis, un coussin ou brique, une couverture et d'a
L’intention n’est pas de dépasser les limites de son corps dans l’effort mais de connaitre ses limites physiques et psychologiques afin de les appréhender et d'apprendre qui nous sommes dans une attitude sereine et respectueuse.
L’élève intègre les conseils de l’enseignant et adapte sa pratique à sa propre nature. Le professeur peut être amené à proposer des variantes de postures pour faciliter l'apprentissage.
Il invite l’élève à avancer à son rythme selon ses propres capacités et limites.
